PT of Duo PT
De mogelijkheden zijn zeer breed hierin.
-Wil jij werken aan een persoonlijk doel of vind je het minder fijn om in een groep te trainen, dan is Personal Training iets voor jou. De training zal op jouw wensen of doelen afgestemd zijn.
- Dat kan in de vorm zijn dat je bepaalde oefeningen qua uitvoering nog moet leren als je ook aan groeptrainingen wil gaan meedoen, maar nog niet alle movements binnen het functional trainen in groepsverband kent.
- Het kan ook zijn dat je aan bepaalde technieken wilt werken, waar je bv beter in wil worden. Dat kan tevens sportspecifiek zijn. Ben jij een hardloper, vechtsporter, voetballer of doe je een andere sport en wil jij daar beter in worden door bijvoorbeeld aan je kracht, explosiviteit of conditie te werken, dan gaan we daar samen mee aan de slag. Dit om je allround fitter te maken dan je wellicht al bent en zo dus ook beter in je huidige sport kan worden.
-Wil je een betere crossfitter / functional fitnesser worden en heb je moeite met bepaalde lifts zoals de olympische lifts (clean and Jerk-Snatch) / power lifts of op het gebied van gymnatics oefeningen in het rek bijvoorbeeld, dan kunnen we daar gericht op gaan trainen.
- Wellicht train je liever alleen en onder begeleiding van iemand die je stimuleert en het uiterste uit jouzelf weet te halen.
- of train je graag met iemand samen voor deze doelen en ga je voor een DUO PT.
In het rooster kan je zien op welke momenten er PT of Duo PT sessies mogelijk zijn. We maken hier persoonlijk en in overleg dan afspraken voor.
Spreek dit je aan en heb je interesse, neem dan contact met mij op en dan plannen we PT of Duo PT in de daarvoor opengestelde tijden binnen het rooster.
De mogelijkheden zijn zeer breed hierin.
-Wil jij werken aan een persoonlijk doel of vind je het minder fijn om in een groep te trainen, dan is Personal Training iets voor jou. De training zal op jouw wensen of doelen afgestemd zijn.
- Dat kan in de vorm zijn dat je bepaalde oefeningen qua uitvoering nog moet leren als je ook aan groeptrainingen wil gaan meedoen, maar nog niet alle movements binnen het functional trainen in groepsverband kent.
- Het kan ook zijn dat je aan bepaalde technieken wilt werken, waar je bv beter in wil worden. Dat kan tevens sportspecifiek zijn. Ben jij een hardloper, vechtsporter, voetballer of doe je een andere sport en wil jij daar beter in worden door bijvoorbeeld aan je kracht, explosiviteit of conditie te werken, dan gaan we daar samen mee aan de slag. Dit om je allround fitter te maken dan je wellicht al bent en zo dus ook beter in je huidige sport kan worden.
-Wil je een betere crossfitter / functional fitnesser worden en heb je moeite met bepaalde lifts zoals de olympische lifts (clean and Jerk-Snatch) / power lifts of op het gebied van gymnatics oefeningen in het rek bijvoorbeeld, dan kunnen we daar gericht op gaan trainen.
- Wellicht train je liever alleen en onder begeleiding van iemand die je stimuleert en het uiterste uit jouzelf weet te halen.
- of train je graag met iemand samen voor deze doelen en ga je voor een DUO PT.
In het rooster kan je zien op welke momenten er PT of Duo PT sessies mogelijk zijn. We maken hier persoonlijk en in overleg dan afspraken voor.
Spreek dit je aan en heb je interesse, neem dan contact met mij op en dan plannen we PT of Duo PT in de daarvoor opengestelde tijden binnen het rooster.