Budo. Beauty. Body.
  • Home
  • Yoshi Kai
    • Yoshi Kai | Judo
    • Yoshi Kai | Jiu-Jitsu
    • Yoshi Kai | Lesrooster
    • Yoshi Kai | Lidmaatschap & Tarieven
    • Yoshi Kai | Mas Blonk | Digital Dojo
    • Yoshi Kai | Exameneisen >
      • Yoshi Kai | Exameneisen| 6e Kyu - Witte Band
      • Yoshi Kai | Exameneisen| 5e Kyu - Gele Band
      • Yoshi Kai | Exameneisen| 4e Kyu - Oranje Band
      • Yoshi Kai | Exameneisen| 3e Kyu - Groene Band
      • Yoshi Kai | Exameneisen| 2e Kyu - Blauwe Band
      • Yoshi Kai | Exameneisen| 1e Kyu - Bruine Band
  • Strength & Conditioning Numansdorp
    • SCN | Trainingsmethodiek
    • SCN | Lesrooster
    • SCN | Lidmaatschap & Tarieven
  • The Blossom Skin Care
    • Even voorstellen
    • Producten - Dermalogica
    • Producten - Botanical Beauty
    • Permanente Make Up
    • Micro & Nano Needling
    • Hydromassage
    • Cryopen Therapie
    • Carboxy Therapie
    • Brow Lamination
    • Pro Power Peel
    • PMU Voorwaarden
  • Contact
  • Home
  • Yoshi Kai
    • Yoshi Kai | Judo
    • Yoshi Kai | Jiu-Jitsu
    • Yoshi Kai | Lesrooster
    • Yoshi Kai | Lidmaatschap & Tarieven
    • Yoshi Kai | Mas Blonk | Digital Dojo
    • Yoshi Kai | Exameneisen >
      • Yoshi Kai | Exameneisen| 6e Kyu - Witte Band
      • Yoshi Kai | Exameneisen| 5e Kyu - Gele Band
      • Yoshi Kai | Exameneisen| 4e Kyu - Oranje Band
      • Yoshi Kai | Exameneisen| 3e Kyu - Groene Band
      • Yoshi Kai | Exameneisen| 2e Kyu - Blauwe Band
      • Yoshi Kai | Exameneisen| 1e Kyu - Bruine Band
  • Strength & Conditioning Numansdorp
    • SCN | Trainingsmethodiek
    • SCN | Lesrooster
    • SCN | Lidmaatschap & Tarieven
  • The Blossom Skin Care
    • Even voorstellen
    • Producten - Dermalogica
    • Producten - Botanical Beauty
    • Permanente Make Up
    • Micro & Nano Needling
    • Hydromassage
    • Cryopen Therapie
    • Carboxy Therapie
    • Brow Lamination
    • Pro Power Peel
    • PMU Voorwaarden
  • Contact
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

Picture

Strength & Conditioning Numansdorp

  • Small Group Training / WOD training
  • Personal Training
  • Duo training
  • Open gym


Het is voor ons een uitdaging om mensen te motiveren en stimuleren om het uiterste uit zichzelf te halen en ze meer te laten bereiken dan ze in eerste instantie voor mogelijk hielden.  Stap voor stap opbouwen, luisteren naar je lichaam en door willen en kunnen zetten is de sleutel om een trotse atleet te kunnen worden ongeacht je leeftijd of fysieke gesteldheid.
Geen grote of luxe ruimtes en dure spullen, grote monden. Maar back to basic, persoonlijke aandacht en een groepsgevoel creëren en elke keer weer het beste uit jezelf weten te halen staat bij ons hoog in het vaandel.
Vraag een proefles aan
Picture

Coach & Trainer Claudine Baard

Kennismaken
Als oprichtster van CrossFit Numansdorp in 2013 zijn de achtergrond en wijze van trainen meteen duidelijk. 

Ik ben een gecertificeerd (CL1 & CL2) coach met de specialisaties CF Weightlifting en CF Gymnastics Coach en tevens Fitvak A fitness en personal trainer.

Tevens meerdere wedstrijden binnen het functioneel trainen  achter de rug als Master 40+ Athleet en daar fysiek als mentaal veel ervaring mee opgedaan.

Inmiddels 15 jaar ervaring in de sport, fitness & CrossFit branche en heb reeds vele sporters op een hoger niveau gebracht. Vele doelen gezamenlijk weten te behalen, kilo's helpen verliezen, kracht, conditie & mobiliteit doen verbeteren.
Alle resultaten worden bij Strength & Conditioning Numansdorp behaald door de persoonlijke aandacht en de positieve & opbouwende sfeer in de lessen.

De basis is functioneel trainen, waarbij jouw lijf "de machine" is. Dit betekent dat we vooral werken met losse materialen als halters, dumbells, kettlebells, medicineballen, sandbags, strongmenballen & met een rigrack. Gecombineerd met rennen, roeien, fietsen & de concept 2 ski-erg .

Door deze manier van trainen wordt je snel fit op een breed niveau.

Maar vooral het plezier in deze manier van trainen staat bij mij hoog in het vaandel, ieder op zijn  of haar haar eigen niveau. 

​Plezier hebben en bepaalde resultaten voor jezelf boeken is het leukste wat er is en ik help jou daar graag verder bij op welke manier dan ook. Doen wat bij je past, alleen dan bereik je blijvende resultaten en een positieve mindset.

Geïnteresseerd geraakt ?
​  
Neem bij vragen gerust contact met mij op.

Strength & Conditioning Numansdorp | Einsteinstraat 23 | 3281 NJ Numansdorp
06 34 34 63 70 | [email protected]

Tot ziens aan de Einsteinstraat 23 te Numansdorp !


Telephone

06 55 38 44 41
​06 34 34 63 70
​06 34 34 63 70

Email

[email protected]
[email protected]
​[email protected]