Exameneisen | Judo | 4e Kyu | Oranje Band
Onderstaande opsomming moet minimaal worden aangevuld met alle eisen behorende bij de voorliggende Kyu-graden.
Daarnaast dient er significante verbetering zichtbaar te zijn in het begrip en uitvoering van deze eerder aangeleerde technieken.
Daarnaast dient er significante verbetering zichtbaar te zijn in het begrip en uitvoering van deze eerder aangeleerde technieken.
Tachi Waza
Ashi - Waza | Beenworpen
|
Ko - Soto - gari
|
Klein Buitenkant Haken
|
|
|
Ko - Uchi - Gari
|
Klein Binnenkant Haken
|
|
|
Okuri Ashi Barai /
Okuri Ashi Harai |
Dubbele Beenveeg
"Super Bananenschil" |
|
Tachi Waza
Koshi - Waza | Heupworpen
|
Harai Goshi
|
Heupworp met opzwaaiend been
|
|
Tachi Waza
Te - Waza | Hand / Arm & Schouderworpen
|
Morote-seoi-nage
|
Met beide handen laden
"Dubbele schouderworp" |
|
|
Tai-Otoshi
|
Lichaam Neervallen
"Het Hekje" |
|
Tachi Waza
Ma Sutemi Waza | Rechte Offerworpen
Offerworpen mogen alleen worden toepast vanaf 12 jaar, of indien van te voren duidelijk is afgestemd
|
Tomoe-nage
|
Boogworp
|
|
Tachi-Waza
Situationele toepassingen
|
Renraku & Renzoku Waza
|
Verbindingen
|
Combinaties
Overname |
3 x
3 x |
Ne-Waza
Osaekomi Waza | Houdgrepen
|
Hon Gesa Gatame
|
Basis Flank Houdgreep
"Luie Leunstoel" + een bevrijding |
|
|
Kata Gatame
|
Eenzijdige Flank Houdgreep
"Vlaggenmast" + een bevrijding |
|
|
Tate-shiho-gatame
|
Boven 4 steunpunten controle
"Fiets Houdgreep" + een bevrijding |
|
|
Yoko-shiho-gatame
|
Zijdelings 4 steunpunten Controle
"Kruishoudgreep" + een bevrijding |
|
|
Kami-shiho-gatame
|
Hoge 4 steunpunten Controle
"Donkere Kamer" + een bevrijding |
|
Ne-Waza
Kansetsu Waza | Armklemmen
Armklemmen mogen alleen worden toepast vanaf 12 jaar, of indien van te voren duidelijk is afgestemd
|
Ude-hishigi-ude-gatame
|
Gestrekte controle via de arm
|
|
|
Hara Gatame
|
Controle via de buik
|
|
Ne-Waza
Shime Waza | Verwurgingen
Verwurgingen mogen alleen worden toepast vanaf 12 jaar, of indien van te voren duidelijk is afgestemd
|
Morote-jime
|
Wurging met beide handen
|
|
|
Kata-juji-jime
|
Eenzijdig gekruiste verwurging
|
|
|
Okuri-eri-jime
|
Verwurging met beide revers
|
|
Ne-Waza
Situationele toepassingen
|
Kantelen / keren
|
Uke in positie Kniebrug (bokje)
Uke in positie buikligging |
5x
3x |